我老是便秘的，吃了清好每天一次

      病情分析：
      清好清肠胶囊，短期服用没有问题，长期服用可以产生依赖性，可以适当服用，但是最好不要长期服用，平时可以多吃一些蔬菜和水果，从根本上改变便秘情况。清好具有改善胃肠道功能的保健作用，可以明显的起到润肠通便的效果。
      指导意见：
      

      清好润肠胶囊，是一种保健食品，不良反应还是比较少的，可以适当延长服用时间，但治疗便秘需要综合的调理，通过饮食运动，不要单纯的依靠一些药物或保健品。可以停药观察的
      

      不知是否有长期腰腿无力,出汗等症状.如有建议立刻停用清好,因长期服用清好会致阳虚,根据病史考虑阳虚便秘,脾胃阳虚,运化无力,肾阳虚衰,摄纳无力导致胃肠蠕动缓慢,大便干结,我拟一方：熟地20g,丹皮10g,枣皮15g,肉苁蓉20g,淮山20g,炙甘草10g,大黄6g,木香10,,枳壳10g,白术15g,当归10g,水煎服2次每天,10剂即可痊愈,平时饮食多食富含纤维素类食物（蔬菜,水果等）.
      
      以上是对“我老是便秘的，吃了清好每天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好!长期服用清好易产生依赖心理,同时也会给健康带来损害.治愈便秘不乏良方,建议你平时除多食疏菜,多饮水外,还要加强体育锻炼,养成定时排便习惯,不滥用泻药,避免自体中毒,标本兼治疗效则更佳.给你介绍几个处方.（另外在下面的网站有一些食疗方法,你可以去看下：）
      1：醋蛋疗法
      制法：鸡蛋1个,米醋180毫升,将蛋放醋内2个昼夜后,敲破去壳搅匀,再放置4天后服用.
      服法：日服2次,每次15毫升,服用7天左右.
      2：药物疗法
      处方：鲜红薯叶500克,花生油15克.
      用法：加盐适量炒熟,1次服食.一日2次,食用7天.
      3：治习惯性便秘
      处方：当归,莱菔子隔20克,蜂蜜200克.
      用法：按常规制成膏剂,每服50克.一日2次,用药2天.
      祝你早日康复!
      

      你好.我建议你最好是不要再吃晴好啦.我不知道有多大年龄,你现在有些脾胃失调.首先你要放松心情,再者清淡饮食.多蔬菜少肉食油腻食品.三你可以用些中药或中成药滋脾养胃调理肝脾的.泻药用些麻仁润肠丸类中成药.