你好,多种维生素,一般含有维生素a,维生素b1,维生素b2,维生素b6,维生素c,泛酸钙,叶酸等。补充体内所缺乏的维生素,即有脂溶性也有水溶性,最好在饭后半个小时服用,有利于机体的吸收。
你好,根据你的描述分析,维生素C宜饭后半小时服用,维生素E宜早,晚服用最利于吸收。
以上是对“饭前可以吃多维生素吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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