健康咨询描述:
年龄:28岁
主要症状:
1,症状:腰(背后)感觉酸痛,站或座着都会痛,躺着就不会.以前不会这样.
在想不会是这两天一直下雨有什么影响.
2,症状:这两年每次睡觉时只要是侧躺着睡,感觉像被人踩在腰上似的全身无力无法翻身,越是想挣扎翻身越没力气, 感觉无法操
控身体,只有让身体慢慢放松下来,再猛一翻身平躺之后就没事了.以前不会,也没有看过医生.
麻烦高人指点,这是为啥.
从你的症状上看,还是比较符合腰部肌肉痛的.可能是腰肌劳损.建议去医院骨科进行诊治.如果确诊了话可以进行局部封闭治疗.效果还是很明显的.
您好
这种情况首先考虑腰肌劳损所致(近期的气温变化只是诱因或是加重的因素),但是需要通过检查明确并排除其他疾患引致的类似症状.所以建议您前往当地正规医院的理疗科或疼痛科就诊,通过医生为您做体格检查和相关的辅助检查(比如腰椎平片,CT扫描等)以后,会根据您的实际情况为您提供合理的治疗方案,一般单纯的腰肌劳损,通过有效治疗会在较短的时间内痊愈.
另外,在近期生活中给您几点建议,希望对您有所帮助:
1,防止潮湿,寒冷受凉.不要随意睡在潮湿的地方.根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体.
2,应安心休息,积极治疗,防止转成慢性.
3,体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动.
4,纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等.
5,防止过劳,人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的使用,必然会导致某些部件或整个机器的损害.腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有逸.
6,提倡使用硬板床,睡眠是人们生活的重要部分之一,床的合适与否直接影响人的健康,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫.
7,注意控制体重,防止身体过于肥胖,以免给腰部带来额外负担,加强锻炼是必要的.
8,近期节制房事,“腰为肾之府”,房事过频必然有损于肾,肾亏则腰痛,不利于病情恢复.
以上是对“为什么站着腰会感觉酸痛/侧着睡也会痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑一下几点
1腰肌劳损,站着或坐着腰肌紧张,就会痛;躺下放松就不痛了.
2腰椎间盘突出.这个可以做CT排除一下
3风湿性腰痛,与阴雨天有关
以上是对“为什么站着腰会感觉酸痛/侧着睡也会痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的情况属于腰肌劳损,由于长期不合理的姿势以及过于疲劳引起的,建议你针灸治疗,按摩治疗,都是不错的治疗方法,以后要改变引起你的腰肌劳损的原因.祝你早日康复.
第一应该是腰肌劳损,和平常的生活习惯有关,比如说伏案工作,上时间上网,打字打牌下棋看电视.或者许多人在洗衣服,包水饺,刷碗,拖地后都会出现.主要是不要长时间一个姿势,半个小时内一定要换个姿势或者活动一下腰部颈部.平常多体育锻炼,打球游泳都不错.疼痛的时候可以按摩理疗或者用热水袋暖暖都可以减轻.当然28岁换腰椎间盘突出的可能也是有的,长期从事重体力劳动姿势不良,或者突然弯腰都可能导致.像煤矿工人挖煤,农民锄地,换煤气抗水桶.一个简单的实验就是咳嗽一下,腰椎间盘所致腰腿疼痛可能加重!
第二应该是睡眠不好,有心事所致啦.还有可能和阴雨天气压低有关系或者家内的电器产生的电磁场有关.心情好点就好了,多参加户外运动.
腰肌劳损.
1.腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.
2.原因:长期体位不正或弯腰下工作,或经常腰部持续负重,可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤.腰部急性损伤后,治疗不当或延误治疗,迁延日久,可造成腰部慢性损伤
3.治疗
1.避免过劳,矫正不良体位.
2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.
3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效
4.药物治疗:主要为消炎止痛药(芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日3次,苏打片4片,每日3次)及舒筋活血的中药(舒筋活血片).上药可以同时服用
5.封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好.或用支川疗法,效果也不错.(具体可咨询当地疼痛科医生)
6.手术治疗,对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗(小针刀等).
7.预防:3分治7分养!!!
腰部劳损的练功活动对腰部劳损应加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.可作前俯后仰,左右侧屈,风摆荷叶,仰卧举腿,飞燕点水等功,并可结合广播操,太极拳等.
到正规医院去认真检查是非常有必要的,一要查风湿,二要检查腰椎和周围肌肉肌腱,这么年轻总不能总让这些不适困扰着你.
可能是腰肌劳损造成的,治疗:
1.休息,避免过劳,矫正不良体位.
2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.
3.热敷理疗,按摩等舒筋活血疗法.
4.药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中 药如甲钴胺,芬必得,小活络丹,VB6.
5.封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好.
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
这两年每次睡觉时只要是侧躺着睡,感觉像被人踩在腰上似的全身无力无法翻身,越是想挣扎翻身越没力气, 只有让身体慢慢放松下来,再猛一翻身平躺之后就没事了.
三妙丸.
这位朋友你好!根据你的描述.你的症状2年了 .一般腰肌劳损,不会一直持续不缓解,建议你胸腰段X线片,看是否有脊椎的侧弯.再有你有没有清晨起来时侯腰骶部僵硬,活动后症状有所改善,建议你拍腰骶部X片,化验检查HLA-B27,来鉴别有没有强直性脊柱炎的可能,这很重要,因为强直性脊柱炎得病程是个慢性的过程,一般腰肌劳损也不会是大毛病,这样也不会漏诊,希望你采纳我的建议,祝你早日恢复健康!
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