腰里酸痛，腰椎中间痛

      一般首先考虑腰肌劳损，或者是棘上韧带炎。首先要休息为主，避免过久的坐立或站立等劳作。可以局部给予理疗热敷等治疗方法，如果疼痛明显，可以应用非甾体抗炎药物的气雾剂，或者是药膏，必要时加强腰背肌功能锻炼。
      

      你好，很高兴为您解答，有腰椎的片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你的描述来考虑，有可能是腰部肌肉劳损。跟长时间弯腰有关系，治疗上建议休息。局部热敷，用热毛巾热敷也可以，外用活血止疼的膏药。哦，注意保温，避免受凉。嗯，近期避免剧烈运动。观察一段时间，看看再说。平常也要加强腰背肌锻炼。

      病情分析：
      你的这种情况有可能是腰肌劳损的，脊上韧带炎或者是脊间韧带炎所导致的。可以到医院的疼痛科进行诊断和治疗。
      指导意见：
      你的情况需要到医院的疼痛科进行诊断，还是聊啊，如果确诊脊上韧带炎或者脊间韧带炎，可以通过局部注射封闭的方法进行治疗。
      以上是对“腰里酸痛，腰椎中间痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！