健康咨询描述:
(不过我承认,休息的这4个月中还是剧烈运动过好几次!),这4月间打了6次封闭(又是给肌肉上打,又是给闭孔神经上打,总体能好些了,但是疼痛依然挥之不去,运动完后明显疼痛.走路基本不影响). 主要做一些特定的动作会疼,(曲腿坐在板凳上,伤腿使劲向内侧收伤腿根子最疼.侧躺,双腿伸直,伤腿向上抬起,下腹深处和腹股沟深处会疼,但具体是哪里不是很确定.压痛不明显!),还有,就是尿比较多!但是尿频好早就有了,大腿根子的疼痛也确实是踢球时用力过猛伤的.该不会是泌尿系统的事吧?
这种慢性的肌肉损伤有没有什么立竿见影的方法?比如手术治疗.我国有没有对于这种伤最好的医院?我平时去医院,医生老说注意休息,多热敷,再开点活血的药.我感觉他们都是应付病人,完全不负责任. 像这样的伤这辈子是不是就好不了啦? 去疼痛科会有方法吗? 如果我完全不剧烈运动,休息整整1年时间能痊愈吗? 希望大夫能认真回答我所提出的问题.感激不尽!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
发病时间:1年
化验检查结果:x片正常!
这个病中国医生也只能作到叫你休息,NBA的医生对于治疗软组织损伤是世界一流的.按理说当时就应该作核磁共振如果有肌腱断裂或部分断裂应该立即手术的,现在己经失去手术时机了.没有断只有撕裂伤可以通过休息恢复.这些问题在外国是常规在中国却是很难作到.
你可以通过推拿按摩疗法来治疗.
柔韧性练习,没有必要多复杂.
每天早起来多跑跑,出汗了就去压腿.
第一式:正压腿.把脚放在横杆上两腿伸直放松,以髋关节为轴压.2到3分钟
第二式:坐在地上或床上,两腿伸直分开大于120度.做左右压腿.2到3分钟
第三式:仆步压腿.左右都要压.5分钟
第四式:蹲起20个一组,3组.
治疗加训练会让你恢复的更快.
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