很瘦唇边暗淡肠胃不好应该注薏什么

      您好,平时注意饮食,少食多餐,适当服用健胃消食片,香砂养胃丸,不要吃生冷的食物,同时可以适当服用固元膏调理一下身体.
      

      1.根据症状可以初步判断为脾气虚弱,从而导致肠胃失调.此证临床常见饮食纳少,食后腹胀,大便溏薄,精神倦怠,四肢乏力,面色萎黄,身体渐瘦,苔薄白,舌质淡,脉缓无力等.所以然者,以脾气虚弱,运纳失司,故饮食减少,食后腹胀,大便溏薄；脾气虚弱,生化气血不足,故精神倦怠,四肢乏力,身体渐瘦,面色萎黄,舌淡,脉缓无力.
       2.治疗应以补气健脾,调理肠胃.用六君子汤加减：党参,白术,茯苓,陈皮,半夏,甘草.
       3.银耳山楂羹配方： 白木耳20克,山楂糕或山楂片40克,白糖1匙.
       4.补气虚食品：牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼,鹌鹑,黄鳝,虾,蘑菇等.可经常交替选服.
       5.总的来说,春夏之际的饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶阳为食养原则,忌酸涩,其调养的药膳,以平补为原则,不能一味食用温热补品,以免气温上升而加重身体内热,损伤到人体正气.
      

      从你说的情况看,你属于脾胃虚弱（气血亏虚）,平时消化不是太好,有时进油腻食物就会腹泻,大便时溏时泄,有时腹胀或隐痛,吃饭不香,食后脘痞,面色萎黄,肢倦乏力,舌淡苔白.建议你：1.注意饮食卫生,勿食不洁变质食物,忌生冷,禁暴饮暴食.2.忌食辛热厚味.3.畅情志.
      
      以上是对“很瘦唇边暗淡肠胃不好应该注薏什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！