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大脑很容易疲劳，怎么办

男 | 21岁悬赏3个健康币 2009-08-19 10:06:12 5人回复来自杭州市

健康咨询描述：主要症状:看十几分钟的书或者电视,电脑..大脑就会很疲劳
发病时间:2004年
化验检查结果:焦虑症,抑郁症

曾经的治疗情况和效果：脑电图做过怎么治疗???

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2018-07-11 05:20:22 我要投诉

从你描述的情况看，现在的主要症状是焦虑症，抑郁症。这种神经官能症，通常都会有很多具体的症状。比如大脑昏昏沉沉，易疲劳，容易发困等。建议你到医院精神心理科检查治疗，通常需要药物治疗和心理治疗。

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2018-07-11 05:21:06

你试试全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你易疲劳的的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……
以上是对“大脑很容易疲劳，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2018-07-11 05:26:02 我要投诉

你好，请问你的焦虑及抑郁症有没有治疗好，或者是否复发。大脑容易疲劳是大脑缺氧，建议你多户外活动，多呼吸氧气，可以做有氧运动。看书时间感觉累了就休息一会儿。

刘秀梅朝阳县中心医院二级心理咨询师擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症帮助网友：26951

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2018-07-11 05:27:28 我要投诉

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你现在一定处于非常苦恼的境地。焦虑还抑郁都需要通过心理咨询师并配合药物治疗，主要的是需要你自己调整好心态。

挂号科室：精神心理科

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