健康咨询描述: 发病一个月了!持续性头昏眼花!大脑容易疲劳!老是想睡觉!晚上还有点失眠多梦
夜间失眠多梦是焦虑抑郁症的问题,可造成睡眠障碍,神经衰弱。导致第二天精神不佳,出现头昏头晕以及乏力等症状。如果长期低头,还可造成颈椎病,也会出现上述症状。
你这种情况需要调整一下睡眠,睡眠不好就会导致你的症状,必要时可以配合药物改善睡眠,比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等,同时睡前用热水泡脚,喝杯热牛奶。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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