怎样加强自信心

健康咨询描述： 我是一位女生，21岁，我有时候会觉得自己总不如别人，不管工作方面还是打扮方面（我长得并不差劲），这就是所谓的不自信吧，我觉得我缺乏自信心，我不知道怎样才能树立自己的自信心呢？对自己的男朋友有时候也觉得不可信，因为现在好像很多人都会有“现在的男人没一个靠得住的”，也发现身边很多女孩也确实遭遇了那些坏男人，不过我相信这世上肯定还是有好男人的，只是我担心我遇到的是坏的，其实我男朋友对我也不错的，我太相信他我又怕被他到时候骗了，不相信他呢？爱情都缺乏信任了想必要维持下去就很难了，您说是吧？我应该怎样调节我自己的这种心理呢？前段时间心理好乱，这几天自己想通了点还好些了，我怕以后又这样，到时候心情不好还弄得感情破裂我可就受不了了。希望您能给我一些正确的指导，好吗？谢谢啦！！祝您，工作顺利，生活如意！