骨刺增生能跳舞吗？能骑自行车锻炼身体吗？

      你好,对于骨质增生的疾病主要的用药是用保护关节软骨的药物,口服的有硫酸氨基葡萄糖类药物,注射的有玻璃酸钠的药物,能有效的保护关节软骨,对于骨质增生的疾病的效果还是比较好的,但用药时间较长,作用较为缓慢.一般需要用药在2,3个月以上的时间,但病情不同,用药是有所差异的,你所用的骨刺消痛液也是可以的,外用也可以,有一定疗效.能起到活血化瘀止痛的作用.对于骨质增生的患者,最好不要跳舞了,尤其你所说跳舞时感觉疼痛的情况最好是不要跳了,防止造成骨质增生的加重.还有骑自行车是可以的,但不要劳累了.也不要时间过长了,在冬天的话要注意保暖,防止膝关节着凉.另外此类疾病平时需要注意保养,注意不要着凉,不要久站久坐,你这个年龄还要适当补充钙质,饮食要清淡,丰富,最好饮食补充一下钙质的食物,如奶制品,豆制品,鱼类等,蔬菜,水果等多吃些,不要偏食,粗细搭配.
      

      如果骨刺症状不是很严重的话,可以使用单纯的止痛药,消炎药,镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂,如阿斯匹灵,普拿疼等,减轻疼痛,使症状获得缓解.治疗骨刺也可以采热敷,超音波,电刺激,头部牵引术等方法.热敷是为了增加局部病态组织血液循环,改善肌肉的缺血现象；电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环；头部牵引则有拉开神经孔,增加局部血液循环与减少关节负担的作用.