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颈椎4-5轻度增生，胸椎3-6轻度骨刺增生

女 | 32岁 2018-12-16 23:43:49 3人回复来自

健康咨询描述：颈椎4-5轻度增生，胸椎3-6轻度骨刺增生，肩胛骨中间偶尔痛，是因为增生引起吗？现在才32岁，有轻度增生是什么引起的，能好吗？这种现象普遍吗？应该注意什么？

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2018-12-17 08:30:17 我要投诉

骨质增生是一种退行性变，你这种情况平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗。

2018-12-17 09:56 ask88280717ps 追问

我这个年龄，颈椎增生正常，那胸椎也有增生是不是不正常？应该怎么避免它继续恶化或者加重？

2018-12-17 09:58医生回答：

骨质增生主要是劳损引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈反复活动，不要长时间保持一个姿势。

2018-12-17 10:04 ask88280717ps 追问

以前没怎么锻炼，今年2-4月每天起来跑步一个小时左右，还有做深蹲等其他运动，散步也有，6-12月就没锻炼，偶尔出去慢走，增生跟我运动有关系吗？

2018-12-17 10:05医生回答：

适当运动不会引起骨质增生，反而会缓解症状

苏振波哈尔滨市骨伤科医院主任医师擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、帮助网友：53540

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2018-12-17 08:30:43 我要投诉

你好，根据你的描述，需要咨询的问题，现在年轻人有颈椎病，已经不是什么奇怪的事情，平时一定要减少低头的时间，可适当的按摩烤电。

2018-12-17 09:56 ask88280717ps 追问

我这个年龄，颈椎增生正常，那胸椎也有增生是不是不正常？应该怎么避免它继续恶化或者加重？

2018-12-17 10:38医生回答：

主要是注意休息，减少劳损，不能干过重的体力劳动活，少弯腰不能做剧烈的活动

梁学广 古县人民医院副主任医师擅长: 尺桡骨骨干双骨折,尺骨骨折,桡骨远端骨折,骨关节炎帮助网友：22981

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2018-12-17 08:31:56

分析你提供的信息看，骨质增生常见于中，老年人，这种疾病是骨和关节的退化，日常生活中应该注意避免重体力劳动和剧烈运动，可以多食富含微量元素和钙的食物，也可以试用氨基葡萄糖等进行预防治疗。
以上是对“颈椎4-5轻度增生，胸椎3-6轻度骨刺增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-12-17 09:32 ask88280717ps 追问

氨基酸葡萄糖干预是什么？吃的吗？还是针水？另外我才32岁，跟我之前跑步有关系吗

2018-12-17 16:18医生回答：

氨基葡萄糖是促进骨和软骨营养生长的口服药物。