医生您好，我今年腰椎错位了一次

      你好,你说的错位是脱位还是中医说的骨错缝,即小关节紊乱?X片检查有无异常?
      西医的脱位在X片上有明显显示骨骼移位,这对软组织损伤较大,需要很长时间修复,3个月时间还有点短,需要继续保养.
      如果是中医的骨错缝,即西医的腰椎小关节紊乱,属于关节半脱位,在X片不显示异常,它引起附着的肌肉的力量不协调,容易产生再次损伤,针对具体部位,针对性治疗.平时增强腰背部肌肉力量训练,有助于改善.
      

      肯定不正常,腰椎错位后,易导致骨折,应进行相关的X片,CT或者MRI检查排除骨折,复位后根据病情应卧床休息3-5周,下床活动时要有腰围保护,建议即行医院进一步诊疗.
      
      以上是对“医生您好，我今年腰椎错位了一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不正常一可能错位未完全复位,二可能是少了腰背肌功能锻炼