怀孕期间该如何补充营养？
女 | 21个月 悬赏3个健康币
2009-08-27 20:44:05
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健康咨询描述： 了,最近几天吃了东西以后感觉肚子涨,有时还会肚子疼这是怎么回事?
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2009-08-27 21:07:09 我要投诉
你好,怀孕早期会有恶心,肚子胀等症状,主要是胃平滑肌张力降低,喷门括约肌松弛,胃内容物容易反流引起产生“烧心”症状,胃排空延迟容易出现肚子胀,胃酸和胃蛋白酶分泌减少,肠蠕动减少,容易引起便秘等症状,可以口服维生素B1,B6,酵母片或者胃蛋白酶合剂或者中药开胃健脾理气中药.可以补充钙片,和硫酸亚铁,预防缺钙和贫血.如果肚子胀在饮食上可以少量多餐,每二小时进食一次.多吃水果蔬菜,汤类食物以瘦肉,鱼等食物为主.适当运动,定期孕检.
2009-08-27 21:00:37 我要投诉
这个肚子胀和痛的情况是肠道胀气的原因,这个是在早孕期都有的,只要能够耐受的话,是可以不用治疗的,在怀孕期间的营养药均衡,不要挑食,这样才能够保证不缺乏营养的,同时可以适当的多吃水果,猪肝,瘦肉,核桃等食物,这些食物对于孩子的成长是有好处的.
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