我气短，老是觉得气不够用，请问怎么办

      指导意见：
      诊断不是很清楚时，可以到医院拍胸片或做CT，进一步排查气胸、胸腔积液、肺炎导致的胸闷、气短、气不够用。必要时可以做肺功能检测，通过肺功能测定肺活量、时间肺活量、支气管的诱发试验或支气管收缩试验
      

      首先建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能.还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.心脏彩超也需要检查看看啊.另外注意拍片看看肺部是否是有问题的啊.也可能是是胸膜炎.肺炎这些都可能有影响导致这个症状的啊.
      

      一般气短的情况非常常见,表现为要深呼一口气,或者叹气才好一点.一般这种情况和心理因素相关,但最好还是检查以下,看看是否合并心肺的异常,几个简单的检查就能说明问题,首先查一下心电图,看看是否存在心肌供血不足的情况,再拍个X片看看肺部是否存在病变.大多感觉气不够用是有心理生活因素引起,想想近来是否存在不愉快的事情,是否有心理压力.对于心理的调节对你的情况会有好转的.适当锻炼可以缓解你的不适体验,一般很多人选择再早上锻炼,其实,这样是不科学的,最好的锻炼时间应该是再太阳快要落山的时候,那时候选择清净的地方进行适当的活动会对机体大有裨益的.
      在心理调节方面面要保持开朗的个性,多与人交流,尽量减轻内心的压力,用体育,文娱等手段来转移自己的注意力.这样不但能保证身体的健康,还对心理健康很有帮助.
      希望通过以上指导,你能解决你的不适体验,提供新鲜充足的空气呼吸.
      
      以上是对“我气短，老是觉得气不够用，请问怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好!你这是气虚引起的.气虚泛指身体虚弱,面色苍白,呼吸短促,四肢乏力,头晕,动则汗出,语声低微等.包括元气,宗气,卫气的虚损,以及气的推动,温煦,防御,固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象.多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损（“劳则气耗”）,或久病不复,或肺脾肾等脏腑功能减退,气的生化不足等所致.
      对于气虚者的饮食宜忌,应兼顾到五脏之虚的宜忌原则. 凡气虚之人,宜吃具有补气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富,容易消化的平补食品.忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉食品,忌吃油腻厚味,辛辣食物
      食谱营养
       鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾,消润胃阴,利尿消肿,清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用；大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,