中午睡醒了起来头昏
男 | 21岁 2009-08-28 17:54:44
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主要症状:午觉醒后,头昏,睡觉起来应该是很有精神啊,怎么头那么昏?上班睡大概40分钟左右,在家就睡2到3个小时
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iiyi-youkepucca 其他
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2009-08-28 19:02:12
午睡时间太长了。一般15到20分钟就可以，尤其是年轻人，更是没必要睡这么久。提高睡眠质量，不是要延长时间。
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