儿童钙锌能否同补

      你好,这个是可以的,注意一般补钙用迪巧,口服葡萄糖酸锌片治疗比较好.另外注意多样化饮食,给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收. 应该多吃蛋白质,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等
      

      你好，根据你描述的情况，建议你除了间断的适量的补锌之外，还需要保持食物多样化，饮食平衡。适量的补充含锌丰富的食物，比如牡蛎，坚果等等。
      

      最新的实验中,医学专家在摄取不同钙量的锌平衡实验中,证明钙对锌的吸收并没有影响.国内曾有专家公开表示,钙.锌不能同补,原因是两者需要相同的载体进行主动吸收,两者同步可能会造成载体不够形成拥挤的现象,但这种说法比较老了,最新的研究表明补钙2000毫克以内不会对补锌产生影响.而一天补钙最多才600毫克,所以两者同补基本没有影响.
      
      以上是对“儿童钙锌能否同补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！