健康咨询描述: 怀孕两个月,有早孕反应,食欲不太好,肚子常常感觉胀气.现在应该开始喝孕妇奶粉吗?喝孕妇奶粉的同时,还需要吃叶酸片吗?
怀孕2个月时是早孕反应比较明显的时候,其病因尚未完全清楚,可能与hCG有关,症状出现与消失同孕妇hCG浓度变化相关.与神经类型有关,神经系统功能不稳定,精神紧张型孕妇多见.为了减轻早孕反应,早晨在起床之前应该先吃点东西,在白天也要坚持每隔两三个小时就要吃东西. 避免辛辣油炸的食物,这些会刺激肠胃.多吃全麦食品,水果和蔬菜,也要多喝水. 含姜饮料,不含酒精的啤酒,茶,饼干,口香糖等对某些孕妇也有一定的效果.
怀孕中晚期是胎儿发育最快的时期,也是营养需求比较多的时候,因此孕妇奶粉多是怀孕中期开始应用.需要继续服用叶酸片,服用到怀孕3个月后.
温馨提示:
合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养,清淡可口,准妈妈一定要远离二手烟。
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