阳举不坚怎么办啊

      手淫又叫自慰,从狭义的概念是指用手来抚摸自己的外生殖器,使心理上得到满足,达到自慰的一种现象.从广义讲,任何方式的自我与互相间的抚摸以求自慰和满足的行为,男女老幼不同年龄皆有.未婚男女,每月有规律的手淫1～2次,以解除心理上的或生理上的满足,并不影响健康.在医生指导下进行手淫的方式还是治疗某些性功能障碍的办法之一,临床上常用手淫采集精液标本,以供临床检查.手淫本身不会带来任何损害和不良后果.假如频繁手淫,成为习惯,甚至认为手淫可以代替性生活,手淫后又造成一种精神负担而难以自拔,特别是一些人发生手淫,会产生内疚和自责心理,往往想要改正,可是在生理的自发冲动下又难以自制,从善的心愿又遭到挫折,导致精神上的损害.而且过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等,主要表现为：(1)中枢神经系统和全身症状如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等.(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.手淫过度的危险信号：手淫成瘾会导致：性功能衰退,勃起不足进而导致性无能,早泄.后期影响：很难满足女性的性需求,以至于无法维系良好的婚姻或关系.过度射精（频繁地清空精液囊）将削弱大脑的乙酰胆碱,多巴胺和复合胺神经系统.射精后,男人会经历以下一些问题：记忆力衰退,眼皮下沉,视线模糊,耳鸣等,都是由于乙酰胆碱缺乏；筋疲力尽,有压力和疲倦是由于多巴胺,去甲肾上腺素过度转化为肾上腺素（压力荷尔蒙）；睡意和焦虑是由于把复合胺过度转化为褪黑激素.
      

      你好!你这是手淫引起的,建议戒除手淫,戒除手淫的方法有以下几种：⑴从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除.同时,还应对于手淫习惯有正确的认识,既不要害怕,恐惧,也不要抱着无所谓的态度,毫不在乎.⑵要注意生活和规律,按时睡眠,按时起床,醒来即起,晚上上床就睡着,不要胡思乱想.不要看色情淫秽的书画；睡眠前最好能用温水洗洗脚,常可帮助入睡.睡眠时,裤子不要穿得太紧,被褥不要过暖,被子不要压得过重,不要趴着睡觉.如果睡觉以后发生了性冲动,睡不着,这时候不妨起来静坐一下,使心神安静下来,等性冲动过去了,再去睡觉.⑶平时在学习以外的空余时间,要多参加体育锻炼和集体活动,尽量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力.
      
      

      看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝身体健康.
      
      
      以上是对“阳举不坚怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      当然是首先戒掉手淫啊.另外注意是否是性生活过于频繁,手淫过于频繁,心情不好或是工作劳累都可能导致的.建议延长性生活的间隔时间不要手淫.保持好的心情试试.应该会好转,有的是时候偶尔一次不要因此背上思想包袱啊.
      

      指导意见：
      这种症状与您长期手淫引起的肾虚是有很大关系的，治疗上主要可以用六味地黄丸或金锁固精丸调理，饮食上可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
      

      你好,平时早睡早起,清淡饮食,力戒手淫,过一段时间就能恢复身体.
      手淫对身体健康十分有害,这是实际经验的中医和现代医学所公认的,会导致智力下降,人昏沉；会影响身体的发育；严重的会导致免疫力低下,容易得慢性病.
      （1）积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力.（2）戒除手淫,（3）调整情绪,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.（4）勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.（5）患有早泄,切勿埋怨责怪,以免加重心理压力.（6）多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.（7）阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情