常常喝荷叶茶会让人很快

      常喝荷叶茶 不会让人变老的.荷叶茶是一种有助于减肥的茶.
      常喝荷叶茶可以润肠通便,有利于排毒.
      一般不会有什么副作用.荷叶清暑利湿,生发清阳,还有止血的效果.古人有云：荷叶服之,令人瘦劣.所以,消瘦,真阴不足的人不宜服用. 充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门
      必须是浓茶
      第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果.
      荷叶茶一小包可冲一茶杯
      基本上一天可冲3－4包,分3－4次喝完.有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完.大便畅通,对减肥更有帮助.最好是空腹时饮用.在饭前喝下.
      不必节食
      因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了.
      此外,荷叶茶不用煮.将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了.最好能焖5－6分钟,这样茶叶会更浓.而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳.
      ◆原料：陈皮500g,鲜荷叶100张,生苡仁,生山楂各1000g.
      ◆制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净,切丝,晾干.将陈皮,山楂,苡仁三者研为细末,与荷叶混匀分成100袋,每日1袋,开水冲泡代茶饮,连续100天.
      ◆功效：健脾降脂,化痰除湿.
      ◆适应证：适用于高血压,高脂血症,脂肪肝所致的院腹胀满,大便秘结,小便短黄,头晕头痛等.
      ◆注意：荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜.此茶每日1袋,喝完后可续水再饮,翌日另换1袋饮用.也可调入稀粥中服食.