健康咨询描述: 我妈(55岁)前几天因为天气炎热,连续发高热几天,高热是退了,但没有胃口,作为儿女的,看到心里都不是滋味,想请问煲点什么汤或买点什么药给她吃?
你好,你母亲的这种情况是由于刚刚天热高热中暑后,胃肠道功能还没恢复的缘故,不用着急的,这几天要清淡饮食,待胃肠道功能恢复后,自然胃口就上来了 .可以简单的弄点大米稀饭,面条什么的,吃点蔬菜,等容易消化的食物.另外可以吃点水果.
酷暑季节,很容易胃口不好,同时有乏力倦怠的感觉,要避免这种情况,一个好办法是注意饮食调节.
首先,增加一些苦味食物.热天适当吃些苦瓜,苦菜以及啤酒,茶水,咖啡,可可等苦味食品,不仅能清心除烦,醒脑提神,还可增进食欲,健脾利胃.
其次,注意补充盐分和维生素.营养学家建议:高温季节最好每人每天补充点维生素B1,B2,钙等,这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗,有益于健康.也可多吃一些富含上述营养成分的食物,如西瓜,黄瓜,番茄,豆类及其制品,动物肝肾,虾皮或者饮用一些果汁等.同时专家还提醒人们别忘补钾.暑天出汗多,随汗液流失的钾离子也较多,这会使人倦怠无力,头昏头痛.热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物,茶叶,新鲜蔬菜,水果中含钾都比较多.
讲究饮食卫生和暑天清补.膳食最好现做现吃,生吃瓜果要洗净消毒.在做凉拌菜时,应加蒜泥和醋,既可以调味又能杀菌,还增进食欲.
注:调控情绪,放松精神,减缓生活节奏,及时休息.加强户外活协,多呼吸新鲜空气.
食物及餐次选择:可用山楂,话梅,陈皮等刺激食欲;在水果方面,草莓,甜橙有一定开胃效果,而葡萄,香蕉,荔枝等因含糖较高,可能降低食欲.
用山药,莲子煲汤可以健脾胃助消化,建议服用香砂养胃丸,健胃消食片进行治疗,多饮水,避免劳累,饮食要有规律,避免暴饮暴食,忌生冷,辛辣油腻刺激性的食物.
以上是对“我妈(55岁)前几天因为天气炎热”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
由于天气的炎热,再加上前些天的的连续发烧,这样人自然就不舒服啊,胃部的炎症也自然会有你说的没胃口,这你也不担心和着急,急也没什么办法不是吗?这需要一端时间来调整啊!做为你的心情我很理解啊!
你要知道高烧后,也不要很快去让母亲来猛吃啊,发烧就是内部有热很,能及时退烧就是好的现象,你在及时去吃写好的东西和营养的东西,这样就还会发烧啊,希望你能明白.在这段时间里是个调整和滋补的最好时间啊,你现在可以给你的母亲弄点红糖茶喝.在红糖茶里面放些干的山查片,这样让她得到些缓解,增加点胃酸和加强些胃的蠕动,这样人的胃口就会好点,这些天就算感觉胃舒服点了,也要以清淡的食物为主.也可以去医院买点鸡内金来熬水每天早晚冲水喝效果一样很好.你也可以给你母亲每天买瓶山查罐头,坚持喝个一周,切记一定得喝热的.这样更容易吸收啊!
1注意不要受凉
2不要舒服点就多吃东西啊
3等一周后再慢慢的增加营养
4加强体育锻炼
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