健康咨询描述: 医生,你好,我从生了小孩后肥了10公斤,后来我有过多次吃减肥药当时都有小小的作用.可是不吃后又肥了.请问,可以把决明子干拿来泡茶代替平时的茶水长期服用吗?对身体有副作用吗?
是不可以长期服用的,去长期服用对身体肝肾功能的代谢都是有一些负担的,如果对自己的身材不满意,想要减肥,你可以增加运动,在饮食上做一些调节,尽量减少卡路里的摄入,健康合理的饮食,全身的运动,可以有效地减轻体重
决明子性味偏凉,长期服用,体质弱的人容易腹泻。若要决心减肥,节食是一方面,另一方面就是适量运动,促进脂肪代谢吸收,三是坚持,有志者事竞成,祝你成功。
以上是对“医生,你好,我从生了小孩后肥了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
减肥应该加强锻炼,合理饮食。不能乱用药物。
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