选择一些有丰富泡沫的洗面奶,每天用温水洗2-3次脸.如果没有痤疮和粉刺,可以选择用爽肤水,不要用面霜,有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助.此外饮食上要少吃油腻,辛辣刺激和甜的食物.要注意保证睡眠.非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制.油性皮肤的保养油性皮肤,由于皮肤皮脂分泌多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,影响美容.所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁,调节皮脂分泌.选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆,然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤.一般每天洗脸3次,用温水洗后,最好再用冷水洗一遍,使面部血管收缩,减少皮脂的分泌.洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部,使毛孔开泄,从而有效地去除油污.早上,洗脸后,用收敛性化妆水整肤,然后用清爽的营养奶护肤;晚上,可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢,然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打,最后涂营养乳液以保养皮肤.油性皮肤不宜过多使用化妆品,特别是油性化妆品,最好选用含水分较多的雪花膏.可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1~2次.常用的方法有:在搅碎的蛋黄里加一点小苏打,滴入12滴柠檬汁,拌匀后涂在脸上,15分钟后洗去.将牛奶和麦片粥和匀,调成糊状,涂在面上.10~15分钟后用温水洗去,再往脸上撒些凉水.把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉,加一满匙酸乳酪,调匀后在脸上和颈部涂上薄层,干燥20分钟后洗去.饮食应避免吃动物油及辛辣食物,不吸烟,不饮酒,多吃水果,蔬菜.
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