健康咨询描述:
主要症状:以前大便经常有血,最近肛门口长有一粒硬硬的东西
发病时间:一星期前
化验检查结果:无
曾经的治疗情况和效果: 无
你好!痔疮一般是由于经常便秘导致大便时用力而引起的,那么就是要消除导致便秘的因素,哪些食物可以导致便秘呢?油腻(肥肉),辛辣咸等食物,纤维素食物可多食,也就是蔬菜类.祝你早日康复!
您好.在日常生活中注意:
1,合理饮食,避免辛辣,油炸食物,多食膳食纤维,荤素搭配,粗细要得当,这样才能使大便不至于稀溏,干燥.2,保持大便通畅,养成定时排便的好习惯,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜.不强忍排便意思,积极治疗便秘,并防止腹泻.3,注意保持肛门周围清洁.4,劳逸结合,适时调整体位,改善局部血液循环.5,经常参加体育锻炼,多做提肛动作,加强局部的运动对减少局部的静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处
饮食中必须有适量的纤维素.
每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.
主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.
晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.
进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于排便.
每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.
保持心情舒畅,生活要有规律.
以上是对“长痔疮哪些食物不能吃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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