您好,这位朋友,首先很高兴为您解答问题,我希望对您有所帮助,晚上喝蜂蜜不会胖的,因为蜂蜜是唯一一种不含脂肪的甜食.建议你早上加温开水喝.蜂蜜的好处多多,蜂蜜味甘性 平,《神农本草经》:“主心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药,久服强志轻身,不饥不老”,可见它集合了治病强身两大功用.归纳其作用为:
清热.《良疗本草》说“若觉热,四肢不和,即服蜜浆一碗,甚良”,由于蜜有养阴作用,故用于虚热者为宜.近有用于鼻炎,鼻窦炎及角膜溃疡及脸缘炎等.
补中.蜜能补养脾气,古代谓其长服能明耳目,面如花色,强志,轻身,不饥不老,适宜手虚弱之体及病后调养.故《药品化义》有:蜂蜜采百花之精,味甘主补,滋养五脏之说.如还有什么不明白的地方,欢迎您再次提问,我们会密切观注.
不会长胖的,晚上喝还有养颜和安眠的功效,当然你要是不怕麻烦最好是刷牙,偶尔懒一下就漱口好了,早上喝还有润肠道的功效哦 .冲蜂蜜水的温度要掌握好,温度高蜂蜜的营养就会消失,没作用.温度低的话,蜂蜜和水不溶,肠胃吸收的就不好.建议您用40度左右的水,喝下去很舒服.蜂蜜也有很多分类:槐花蜜,枸杞子蜜等等,要根据您自身的情况和您想达到的效果来选择.
中医有句话:朝朝盐水,晚晚蜜汤. 说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水. 这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素,不会发胖.所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水. 当然,也有的朋友大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的. 仅供参考,祝你健康!
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