吃什么食物可以迅速见胳膊上的肉

      你好,减肥只能全身减的,没有什么办法能只减某个部位的肌肉的.效果最好最安全的减肥办法就是多多运动,坚持就是胜利,最好慎用各种减肥药,因为减肥药不但效果有限,往往还会有副作用,花了大钱还没有效果.祝你减肥成功.
      

      抱歉,没有具体的食物会减到某个部位的肉,只有合理的膳食,经常的运动会帮助到你,加油,祝您成功
      

      你好,食醋减肥法：肥胖者每日饮用15-20毫升食醋,在一个月内就可以减轻体重3公斤左右.中国的老陈醋其独特配方和丰富的氨基酸成分,对减肥过程中保持健康更为有利.
      蜂蜜加白醋减肥法：在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用.早餐前20分钟空腹喝蜂蜜加白醋,中餐和晚餐后立即喝蜂蜜加白醋.坚持下去,减肥效果很好.
      魔芋减肥法：魔芋是一种低热能,低蛋白质,低维生素,高膳食纤维的食品,高膳食纤维才是它有效的营养成分.魔芋精粉是魔芋球茎经物理方法加工获得的,是有效营养成分的浓缩品,其中主要的有效成分是葡甘露聚糖,属可溶性半纤维素.魔芋的营养保健作用就是发挥膳食纤维对营养不平衡的调节作用,如防治便秘,降血糖,降血脂,减肥等
      牛奶减肥法：奶中含有丰富的钙和共轭亚油酸,这些物质具有很强的分解脂肪的作用,能帮助人体燃烧脂肪,促进机体产生更多能降解脂肪的酶,从而控制体重和脂肪的增加.
      多饮水减肥法：多饮水也是一种简便有效的减肥方法,减肥的关键是在减去脂肪的同时,还要维持体内的含水量.
      
      
      以上是对“吃什么食物可以迅速见胳膊上的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,建议不要轻易使用药物进行减肥,因为药物都有一定的副作用,建议积极锻炼身体,多吃瓜果蔬菜,可以服用御生堂减肥茶效果挺好的