你好!手淫是年青人释放性压力的途径,如果是一个很正常状态下的手淫,不会引起疾病,但手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制.频繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,早泄等,而对心理上的危害超过对生理的影响.建议对于手淫适可而止,以免造成伤害.则
(1)树立正确的人生观和恋爱观,不要经常去考虑与性有关的问题,不要阅读色情书刊,要开展有益的文体活动,建立有规律的生活制度,尽量分散对性问题的注意力,要做到这一点,必须有坚定的意志与毅力!
(2)避免穿紧身衣裤,减少性器官的局部刺激,匆恋床,俯卧,或抱枕而眠.
(3)保持性器官的清洁卫生,防止局部炎症等病变而导致性器官充血,以免诱发性器官的勃起和激发性冲动.
(4)万一手淫欲念不能控制时,应改变环境或找人聊天,立即转移注意力,广交朋友,把主要精力用在学习上.
(5)手淫习惯多发生在晚上人睡前,因此,必须严格注意控制此时的精神状态,以便尽快人睡.
您好:手淫本身是不会导致身体疾病的.但是频繁重度手淫就会诱发一些疾病,如前列腺炎,精囊炎等生殖器的炎症,对精神的影响程度要远大于对身体的危害,有可能引起功能性勃起障碍,建议控制手淫次数,一般一周一次为宜,积极参加体育锻炼,使这种情况自己慢慢恢复.如果还有其他不适建议到正规医院检查,对病情做到早发现早治疗.祝您健康!
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