老是感觉累，腰软软的

      你是男性还是女性,年龄多大,要具体问题具体分析的,你老觉得累,腰部是不是也有酸困的症状,首先你需要到正规医院内科进行诊治,以排除机体有没有什么器质性疾病,如果各项化验和检查都不能发现异常,就要考虑有可能是肾虚, 肾虚是指以肾精亏虚为中心以及由此而引发的肾气虚,肾阴虚,肾阳虚等证候.中医肾虚与现代人的亚健康有很大联系,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚等,你可以去中医科看看,如果同时伴有失眠多梦,情绪烦躁,容易焦虑抑郁等症状,就更要值得重视了,现代人多由于工作,情感,生活等压力引起疲劳等症状,所以要特别注意自己平时的饮食起居,一定要劳逸结合,心态平和,祝愿你早日摆脱亚健康状态!
      

      您好,您现在应该是处于亚健,康状态,通过食补吃一些营养的食品,再加强身体锻炼,注意作息规律,早睡早起,会有一些改善,建议您去看一下中医,吃点中药,这样改善会更快一些