肠胃不好怎么办，

      你好!你所说的情况可能是胃肠运动功能降低,所以有口臭,腹胀,肠鸣及放屁多.建议你和中药调理,中药对于治疗胃肠功能紊乱的疗效很好.
      

      你好
      首先,保持心情舒畅,过于忧虑郁闷会导致内分泌紊乱,从而加重肠胃病情；
      2,不抽烟喝酒,不吃生冷,辛辣刺激,海鲜,煎炸油腻食物；
      3,饮食以清淡素食为宜,白天吃1-3各水果；
      4,早晚各饮温开水一杯可助肠胃功能增强,排解肠胃内的毒素.
      平日三餐应定时定量,勿狼吞虎咽,多喝水,少碰菸酒及刺激性食物；生活习惯上,放慢生活步调,保持心情愉快,避免过度疲劳,紧张,激动,焦虑,适度运动,减少不必要的用药.
      

      您好,肚子里总是有气体,放屁和口臭,说明肠胃中可能是细菌感染,建议首先到当地正规的大医院做一个较为详细的检查,看看有无细菌感染.再有就是注意饮食.首先,要保持心情的舒畅,过于忧虑郁闷会导致内分泌的紊乱,从而加重肠胃的病情.第二,不抽烟喝酒,不吃生冷,辛辣刺激,海鲜,煎炸油腻的食物.第三,饮食应该以清淡为主,白天吃一些水果,很好.第四,早晚个饮用温开水一杯可助肠胃功能增强,排解肠胃内的毒素.消化不良的病人,要供给充足的热量和蛋白质.由于长期慢性病程,机体消耗大,应供给重做的热量,以防止体重继续下降.补充足够的维生素.除了食物不从外,必要时不及维生素片.集合临床症状,重点补充相应的维生素,如维生素A,复合维生素B,维生素C,维生素D,等等.注意电解质的平衡.严重腹泻时电解质的补充极为重要,饮食中给予鲜果汁,无油的肉汤,蘑菇汤等等,缺铁性的贫血者可以进食含铁丰富的食物,如动物的肝脏等.另外还要注意少食多餐,尽量选择细软易消化的食物,及保证营养,有不至于增加肠胃的负担,在烹饪上尽量是食物细碎,软烂,另外注意食物的色香味,增加食欲.还要保证睡眠的时间和质量,肠胃和身体一致,要适度锻炼身体.
      
      
      以上是对“肠胃不好怎么办，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议服用吗丁啉片,黄连素片,多酶片进行治疗,饮食要有规律,避免暴饮暴食,多吃容易消化的食物,忌生冷,辛辣油腻的食物,少吃含淀粉较多的食物.