薏米能泡水喝吗
女 | 31岁 2009-09-21 15:29:36
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曾经的治疗情况和效果： 您好!薏米炒熟以后可以用来泡水喝吗?加枸杞和红枣可以吗,可以长期喝吗?谢谢!
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2022-11-02 23:21:39 我要投诉
你好,薏米炒熟以后可以用来泡水喝,薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,经常食用薏米食品对慢性肠炎,消化不良等症也有效果.
枸杞加红枣,可以长期喝,红枣性温味甘,补中益气,养血安神；枸杞性味甘平,滋补肝肾,养肝明目,消除疲劳；菊花性味甘苦,凉,清热祛风,明目解毒,增强体质.
注：湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞,菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目,养肝,益血,抗疲劳的功效.红枣要去核,才不会太燥热,可常饮.如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜.
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