健康咨询描述: 赤小豆,炒薏米,莲子,泡水。运动完后可以自己喝吗?
病情分析:
你好,针对你的症状描述,你所提供的这几种食材是可以泡水喝的,建议你每天喝一点,对身体的健康是有帮助的。
指导意见:
建议你要注意养成良好的生活习惯,保持情绪稳定,做好生活的基础调理,避免熬夜及过度的劳累,每天积极的从事体育活动,长期坚持下去,既有利于你的健康,也可以维持你的体型和体重。
你好您所的说的这些有一定的清热解毒利湿的作用,对于体内湿气重的人喝了会有不错效果的,建议您如果是在夏天的话可以泡水喝,但是如果你胃不是特别好的话尽量不要喝
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