月经期间可以吃什么补血的

      你好,这个用驴胶补血颗粒治疗比较好,另外注意饮食需要多样化,(1)摄入充足的热能.2)摄入足量的优质蛋白质.(3)摄入适量的脂肪,以植物性油脂为主,(4)糖类不能少,(5)维生素要适量.(6)注意合理的营养搭配,平衡膳食
      总之做到粗细搭配,荤素搭配,既不偏食,也不挑食.
      

      月经是每个女性的正常的生理产物。如果没有贫血现象，经期是没有必要服用药物进行补血的。我们自身的身体会尽快的补充，经期失去的血液的。如果有贫血。是可以服用红排K补血的。

      可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用
      以上是对“月经期间可以吃什么补血的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好,月经期不要补血,那些辛辣刺激的东西,凉茶也不要吃.月经期过了才可以补.补血我们女人吃的阿胶是比较好的,把阿胶打粉后,倒在容器里用红酒浸泡两三个小时,买些核桃肉和熟芝麻也打粉,和阿胶一起浸泡,浸泡好后稍微放点水下去炖,炖的时候要不断的搅拌,顿好后,把它放那里,每天早晚弄一两勺冲开水喝就可以了.月经期间注意事项：1,不适宜过性生活,月经期因子宫腔内膜脱落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染.2,不适宜吃太咸,过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛,情绪激动和容易生气等症状.3,不宜喝浓茶,咖啡：者类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经核心血管.以致产生月经疼痛.经期延长和经血过多等不适症状.4,不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩机经血的排出,致经血排除不利,引起月经痛.