更年期吃什么食品会有好处

      一般女性在45-55岁出现.建议你可以口服：逍遥丸有一定作用.也建议你多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆 而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的啊.他里面含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的啊.
      

      更年期综合症治疗原则：1.轻者采用保健措施,酌情使用镇静药. 2.症状明显者采用以雌激素为主的替代治疗. 3.用药宜遵循因人而宜用药规则.用药原则：1.症状较轻者,可采用心理谘询及保健措施,不需要药物治疗.如睡眠不好者可适当使用镇静药或多种维生素药物. 2.症状明显者选用雌激素治疗,雌激素的效果,药量以潮热发生的次数来决定,其他症状供参考. 3.雌激素的剂量宜小,无症状即可停药. 4.雌激素治疗超过３月者,应在每３月底使用孕激素７￣１０日作为抗宫内膜增生. 5.用药期间要定期作妇科检查,阴道细胞学检查,还要检查血压,尿糖,肝功能. 6.乳房,生殖器官肿瘤,卜琳症,脑血管病,血栓形成患者忌用雌激素,肝病,胆结石,高血压患者慎用
      

      更年期可以适量吃些雌激素,以调节身体不适症状,也可适量补充钙质,以预防骨质疏松症,可以多吃豆制品,因为豆制品含有异黄酮类成分,有弱的植物性雌激素作用,同时可以多吃牛鲫鱼汤,排骨汤等.
      
      以上是对“更年期吃什么食品会有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！