儿童缺碘如何补最有效果
女 | 12岁 2009-09-21 20:34:39
1人回复
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健康咨询描述：
主要症状:缺碘
发病时间:09.02.15
化验检查结果:化验尿 碘的含量小于50 严重缺碘
曾经的治疗情况和效果： 医生说 每天喝一碗紫菜汤 就可以 现在没有去检查 不知道效果如何 想知道 如何做才能快速补充碘呢
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医生回复区
2022-10-31 08:59:14 我要投诉
您好!国家推行了加碘盐项目,有效地解决了我国居民的碘缺乏问题.但过量摄入碘也是不可取的.海带,紫菜,苔条,海鱼等均是高碘食物,长期过量摄入会导致甲亢.临床试验医学跟踪表明,甲亢发病率上升的一个原因就是过度食入海货导致碘过量.尤其是在沿海城市生活的人,应避免过多吃海鲜,尤其是海带,紫菜,苔条,淡菜等高碘食物.在冬季,要少吃海鲜火锅.一些心脏病的治疗药物和保健品中碘含量过高,也应引起重视.即使是甲亢患者,在发病中后期,也应该少吃含碘药物和食物,并慎用碘酒,含碘喉片,含碘造影剂等.
中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量》里,碘营养素的最高摄入量为每天800毫克,摄入量在这一数字以下都是安全的.
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