这是有影响的.最 安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈,踢毽子等,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的.
你好,长吃减肥药对身体不好,减肥药大致可分为两类:一是泻下剂,一是利尿剂,利用中药成分,排除体内多余水分,或藉泻下作用产生间歇性腹泻,而减低食欲.这两种作用皆是暂时的,一旦停服,体重又回升.由于利尿中药大多以番泻药叶为主要药材,身体较弱的减肥者,久服后易因失水过多,导致体内钠,钾离子失衡,而引发心肚及肾功能的障碍.而泻下中药则以大黄及牵牛子为主,长期服用,也会导致心,肾障碍,不得不慎.所以减肥不应靠吃药减,而应从生活方法和适当运动着手.因为运动减肥是最健康,最有效方法,只要你能做到持之以恒就一定心想事成.比如说瑜珈,跳舞,晨操,上楼梯,跑步,步行,跳舞,跳绳等均可有效地起到减肥作用.
建议平时还应养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出.有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因. 远离油炸食物,尽量吃蒸或是水煮的食品,饮料,糖水不宜喝,应以白开水代替,因为不管糖分多么低的饮料,热量也是很可观的.
你好!不建议你吃任何品牌的减肥药.原因:1,任何药物都会有副作用,即使是中药也会有;
2,容易产生依赖性,吃的时候感觉很好,一旦停止马上反弹;3,我有咨询过上海龙华医院的中医,他说长期服用减肥茶或带有大黄的药物,容易引起肠癌.
建议:1,多喝水,多吃蔬菜水果;2,每周至少运动2-3次,每次至少1小时;
3,每天清晨喝杯蜂蜜茶或盐开水.
以上是对“长吃减肥药对身体好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!
“是药三分毒”,减肥药品也是如此.长期食用减肥药品,会给你的健康带来很大程度上的损伤.减肥药的副作用也是有目共睹的,减肥药可以抑制饮食中枢,容易引起神经系统等紊乱.因此,很可能造成人体对药物的依赖性,从而影响人体脏器的正常功能.经常食用减肥药品,很可能会诱发相应的器官的疾病,最常见是肾脏和肝脏这两个重要排毒器官的损伤,会出现内分泌失调,全身乏力,体质变虚弱,精神疲惫等症状.有些时候,甚至还会出现非常严重的厌食症,依赖性厌食症就是减肥药常常引起的并发症.因此在购买减肥药品的时候,你可要注意了,千万不要仅仅看到了减肥效果,而忽略了减肥药品自己的“毒性”.希望我的建议能使你更加深入地认识到减肥药的好坏处,自己适当地食用减肥药品,正确地选购减肥药品.愿你健康美丽,健康是我们人一生的追求,希望你能拥有!·
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