骨折后一直无法弯曲

      你的年龄还不大,正处于很好的状态上,治疗的效果会很好.
      你说：化验检查结果：骨头已经恢复好,但功能有障碍.那我给你几个锻炼的方法吧：
       1.举屈蹬腿. 仰卧,把下肢直腿徐徐举起,然后尽量屈髋屈膝背伸踝,再向前上方伸腿蹬出,如是反复多次.
       2.旋转摇膝.两足并拢站立,两膝部稍微屈曲成半蹲状,两手分别放在膝盖上,膝关节做顺时针,逆时针方向的旋转活动,由伸直到屈曲,再由屈曲到伸直,反复多次.
       3.踝部伸屈.卧位,坐位均可.足部背伸到最大限度,然后趾屈到最大限度,反复多次.
       4.足踝旋转.卧位,坐位均可.足按照顺·逆时针方向旋转,互相交替,反复多次.
       5.搓滚舒筋.坐位,患足蹬踏圆棒,做前后滚动,使膝关节和踝关节做伸屈活动,反复多次.
       6.蹬车活动.坐在一个特制的练功车上,用足练习踏车,使下肢关节和肌肉得到锻炼,反复多次.
      练功可以防治筋肉萎缩,避免关节粘连和骨质疏松,活血化瘀,消肿止痛,建议你做一下以上几种运动.但要注意,不要过急,要慢慢锻炼