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你好,首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的.从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲.只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩.相信,你就能充满信心完成任务.世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进.人的发展目标也在时时发生变化.只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者.你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你；你的事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人.
当你拥有了自信,你还要学会广交朋友,只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的见解.因为朋友能让你远离孤独,才能融入社会而获得快乐.
当你有了知心朋友,当你在工作上充满自信,你的事业便如虎添翼,你就成了一位成功的人士!
这其实是一种精神症状,也就是强迫症,许多人都有类似的经历,尤其是在青春期.我记得有一段时间也是这样,出了门不放心,回去看了,走两步又不放心,非要回去摸一摸才能心安.但是,如果这种强迫症状严重到一定程度,就要去看精神科了.克服的办法：在生活中找点快乐,找点轻松,经常作户外活动,经常会会朋友,聊聊天,开阔心胸.不要把这件事本身看得太重,要告诉自己,这很正常,许多人都会这样,过一段时间就好了
你好,不要过于在乎外界或者别人的言论,人人都有言论自由的,只要自己做到违心无愧就行了,关键是要调整好心态,保持心情舒畅,把自己的时间安排的充实一点,多做一些自己喜欢做的事情,不要给自己闲与的时间,培养自己的兴趣爱好,学会转移思路,例如养花,养鱼,下棋等并努力把它做好,陶冶情操,广交良友,善于倾诉,学会和别人分享,不要自我封闭自己
以上是对“总是多疑怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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