我前一段时间服用硝苯地平缓释和..

      你好,根据你的描述,建议开发罗布麻治疗看看,同时高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医.尽量吃素,像,芹菜.黒木耳.
      一定要少吃盐,戒烟戒酒
      早睡,最晚不要超过10点,避免过分激动,一定要坚持锻炼
      坚持按时服药,定时量血压,
      保持良好的心情
      芹素茶也能降血压,建议一定要常喝.
      如上都能做到,高血压就不可怕啦 ,祝你早日康复
      
      

      你好!
       倍他乐克是β受体阻滞剂,有很好的保护靶器官的作用,靶器官就是指高血压能损害到的器官,包括心,脑,肾,目前你的肌酐有升高,就是说你的肾脏已经收到损害了,所以倍他乐克或其他β受体阻滞剂类的药你还得继续服用.你的血压升高可能跟你的饮食,生活习惯还有关,有时生活习惯也会影响药物的作用,就像中医中说的“忌食”一样,所以目前你的治疗,一个是要严格按照高血压的饮食要求进食,按高血压的一般治疗进行适当的体育锻炼,一个就是要到大医院进行用药调整,可能你对其中的一个或两个药没反应,导致药物不起作用,所以需要换药.
       高血压的非药物治疗主要包括：减轻体重；限制饮酒,一天少于白酒1两,红酒2两,啤酒3-4两；限制盐的食入,一天少于4克；增加体育活动；戒烟；健康饮食：多食水果,蔬菜,鱼类,减少油脂的摄入.