保持良好的注意力是大脑进行感知,记忆,思维等认识活动的基本条件.
注意力障碍主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物或者无法将全部精力集中到这一事物上来,同时无法抑制对无关事物的注意.造成这种情况原因很复杂,许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍,对学生而言主要是由于学习负担较重,心理压力过大,而造成的高度紧张和焦虑,从而导致了注意力无法集中的障碍.另外,睡眠不足,大脑得不到充分的休息也可能出现注意力涣散的情况.当孩子注意力不集中而影响学习时可以这样矫正:1,养成良好的睡眠习惯;2,学会自我减压;3,做放松训练和集中注意力的训练:a,运用积极目标的力量;b,培养对专心素质的兴趣;C,要有对专心素质的自信;d,善于排出外界干扰;e,善于排出内心的干扰;f,节奏分明的处理学习和休息的关系;g,空间清净;h,清理大脑;i,对感官的全部训练;j,不再难点上停留.同学们在听老师讲课的过程中出现任何不理解的环节,不要在这个环节上停留,这点不懂没有关系继续听老师往下讲课,千万不要被难点挡住,继续往下理解大部分动了慢慢的也会明白前面不明白的.
建议去医院检查微量元素后,如果孩子不缺乏钙铁锌等微量元素,家长可以尝试着与孩子沟通,帮孩子减压,矫正孩子的不良习惯.如果效果不好可以去心理咨询室从以上各种心理训练纠正孩子的心理问题.
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