健康咨询描述:
主要症状:小腿疼
发病时间:2年
化验检查结果神经性:
曾经的治疗情况和效果: 镇痛药
您好,这位朋友,首先很高兴为您解答问题,希望对您有所帮助.平常注意以下几点:1,平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习,多作腿部按摩.2,站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息.站立时,要经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或经常进行下蹲练习.上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚.3,每晚睡觉前,要养成用热水洗脚的习惯,忌用冷水洗脚.用热水洗脚,能消除疲劳,有利睡眠,更能活血化淤.4,治疗方法除要适当运动外,要避免久站或久坐不动,至少每小时要活动一下,促进血液循环.如还有什么不明白的地方,欢迎您再次提问,我们会密切观注的
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线