你好！为什么我老是想睡觉，感觉

      你好,现在是初秋时节,很多人都会有秋乏的症状,比如老是犯困,乏力疲惫,整日无精打采,有些人还甚至脱发等.如果你有眩晕症状出现过,建议你按时测量一下你的血压看是否是因为血压问题的原因所引起的,如果只是纯粹的犯困而没有头晕头痛呕吐等症状的话,那么眩晕症状可能是跟疲乏有关系,如果有上述情况,建议你还得需要检查头颅CT或者磁共振.一般来说,防秋乏的养生很多,平时要按时睡觉,注意生活节奏要规律,饮食尽量要清淡,切忌暴饮暴食或者饮食不节,工作压力不能过大,以免睡觉情志受到影响,像你这样的年龄可以适当吃点补血益气的滋补品,比如一定时间吃阿胶,龟苓膏等,在家可以吃点红枣莲子赤小豆汤或者红枣白木耳汤,这样不仅补血益气还能美容,如果平时眼睛比较干涩,或者比较心烦易怒,可以吃点枸杞菊花茶,你也可以在冬季时节吃点膏方来进补下!水果可以吃猕猴桃,火龙果等,蔬菜可以吃点苦瓜,丝瓜等.
      

      您好,经常的身体乏力,想睡觉,而且睡醒后仍然很累,这样的状态可能是因为你是寒湿体质,或湿热体质,就是说体内湿盛,可以吃薏米红豆粥,坚持服用可以健脾去湿,揉按脾经上的穴位,也可以帮助去湿,祝您健康
      

      你好 如果经常休息不好就会觉的困或疲倦 饱餐后也会觉的困 这些都是正常的生理现象
      如果是这些因素以外 建议到医院检查一下 可以查一下血脂 看是否高 血液的粘稠度 是否
      血稠 血压是否正常 这些都会有困的症状
      
      以上是对“你好！为什么我老是想睡觉，感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！