孕期铁要补充到什么时候

      不需要. 注意不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
      

      孕妇应该在孕12周开始服用钙剂.孕期是否需要服用铁剂应该根据化验结果是否贫血来决定.如果需要补铁,可以和钙剂共同补充,但是两种药物服用的时间要间隔半小时以上
      

      你好：感谢您对有问必答的信任与支持.
      1：建议不要偏食.饮食尽可能多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.
      2：不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.
      3：防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心态,
      4：孕后期建议口服金施尔康补充营养,对孩子的发育和您非常好,祝你和宝宝健康.
      
      
      以上是对“孕期铁要补充到什么时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好 需要补铁 建议 通过食补
      一般,妇女在怀孕中期以后容易发生贫血.这是因为胎儿的迅速成长每天都要吸收约5毫克的铁质,使母体血液中的铁质减少.贫血不但不利予胎儿的生长发育,而且在分娩时还会出现低热或迟缓出血等合并症,出血量也会增加.这样不利于母体产后恢复,甚至可能造成致命的伤害.
      含铁丰富的食物有猪肝,猪肾,猪血,牛肉,猪肉,蛋黄,芝麻酱,黑木耳,黄豆,芹菜,白菜,海带,香菇,田螺,牛肝,羊肝,鸡肝等.但食物中的铁吸收率相差极大,一般动物性食物的含量和吸收率均较高.因此,膳食中铁的良好来源主要为动物肝脏,动物全血,畜禽肉类,鱼类.
      
      

      怀孕期间孕妇对铁的需求量增加,一来满足自身怀孕过程中血容量的增加,二来满足胎儿造血功能的需要.如果孕妇铁铁,容易造成母儿贫血和营养不良.铁的来源为食物和药物,食物中含铁很丰富,肉类含血红素铁,植物中含非血红素铁,而孕妇对这两种铁的需求量很大.因此,在怀孕期间孕妇饮食应易消化又富有营养,适宜比例荤素搭配的基础上增加水果和蔬菜,有益于补铁.此外给予孕妇药物补欠缺也是必要的,作为预防,孕妇可自初孕起即按每公斤1毫克,每周服一次铁剂,直至产后哺乳停止;如果已患缺铁性贫血则增加一倍量,每周一次服用,连服12周后改服预防量.服用铁剂是应配合服用维生素C,这会促进铁的吸收和提高铁的利用率.
      孕妇应多吃一些含铁丰富的食物：动物的内脏,如肝心等;红色的瘦肉如牛猪免肉等,动物的血.这些都含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白中的铁,人体易于吸收和利用.植物性食物中如芝麻红枣\血糯米赤豆等.
      

      你好!整个妊娠期需铁总量约为1000mg,其中350mg满足胎儿和胎盘生长发育的需要,450mg满足妊娠期红细胞增加的需要,其余部分是用以补偿铁的丢失.在妊娠期间,血红蛋白水平的下降与血清铁,血清铁蛋白及运铁蛋白饱和度的下降一致,这几个指标的下降主要反映血液的稀释；实际上,在妊娠晚期运铁蛋白的水平是高于非妊娠期水平的,这很可能有利于铁运转至胎儿.妊娠期肠道铁的吸收作用大约增强2—3倍,孕体所储存的铁被运用以满足胎体对铁的需要.胎盘铁的转运是通过一种特异性运转蛋白结合受体及可能的铁—运铁蛋白复合物的胞饮作用完成的.新生儿体内储存铁量为280—300mg,能满足婴儿前4—5个月的铁需要,故4—5个月龄的婴儿极少发生缺铁性贫血.中国营养学会建议妊娠中期妇女的膳食铁摄入量为25mg/d,妊娠晚期为35mg/d.