跟腱炎有何好办法

      你好,这位朋友,
      跟腱炎属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.治疗可以选择纯中药制剂的膏药
      外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.
      

      
      腱鞘内注射肾上腺皮质激素长效制剂也有效根据病情和部位选择醋酸地塞米松醋酸甲基强的松龙或醋酸氢化可的松0.5~2ml与等量或2倍1%局部麻醉剂混合(如利多卡因)若炎症部位不明确可在疼痛最严重的部位试探性注射必须注意不要注入肌腱内(此时阻力较大)以免使肌腱变得薄弱而在活动时发生肌腱断裂炎症部位经3~4日后复查常可发现确切的病变部位从而能够更加精确地进行第二次注射保持注射局部休息可以减少肌腱断裂的危险应该事先告诉病人偶尔会出现"注射后急性发作"这可能由于肾上腺皮质激素长效制剂的结晶诱发滑膜炎所致上述现象多发生在注射后数小时以内通常很少超过24小时可用冷敷和短效止痛药物治疗
      
      

      您好：
       您应该继续休息,垫高鞋跟减少跟腱张力,只要不引起疼痛即应加强腘肌弹性练习,穿软底鞋以保证第1趾关节的弯曲.但鞋跟要坚硬,若跟腱无疼痛,可作足趾抬高练习以增加跟腱力量.
       到专业的医院系统检查看看,确诊后积极进行治疗,可以通过局部治疗药物注射治疗看看.如,曲安奈德 注射液等.
       选用纯野生山林草药外敷治疗一般10天左右就可修复再用药保养15--20天就可用痊愈,禁食牛肉鸡肉姜和燥火食物.
      
      以上是对“跟腱炎有何好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！