我需要去看心理医生么

      你好,你的种种表现很正常,没必要看心理医生.只是需要自己进行心理暗示或是心理调整.其实你归根到底还是自己不够自信的表现,希望能给你些建议.你可以试下,很管用的.
      第一,首先要喜欢自己.
      自信心不足的人,有一个很常见的问题就是不能全面接受自己,不能够真心地喜欢自己,所以你要试着首先让自己喜欢自己,自己要看到自己的优点.
      第二,要勇于实践.
      说白了自信心来自什么呢?自信心来自于实践的过程中,一些人在做一件事情之前,左思右想,瞻前顾后的,总认为自己的信心不足,而不能去实践,在反复的思考斗争中,他们总是过多地想象事情存在的问题和困难,却很少分析自身具备的优势,使得原有的自信心在一次次退缩和逃避中逐渐消失.
      提供一些提高自信心的办法：走在大街上要记得昂首阔步,因为这是告诉人们,我是一个成功者.抬头挺胸走快一点,你就会感到自信心在体内增长,练习当众发言,可以使人思路敏锐,裂嘴大笑,大部分人都知道笑的动力,它是医治信心不足的良方,还有就是每天早上起床后可以对着镜子每天用一分钟的时间大声讲述自己的优点,并喊出自己的心声：我是最棒的,相信自己.
      要记得时刻保持一份旺盛的雄心,为自己的梦想而奋斗,失败只是暂时的,需要对自己有信心.