26::四枝发凉怎么办:好几年了化验检查结果:曾经和效果:第

      多见于肾阳虚,肾阳虚的人适合吃的食物有海产品,韭菜籽.肾阳虚也可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸,五子衍宗丸等.
      适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
      

      你的这种情况,你可以多吃一些具有温里作用的药物.比如：生姜,大葱,花椒之类（前提是你对这些东西不过敏）的.还有,你可以去买几盒艾条,闲下来的时候,就灸一下四肢,如果你懂得经络那更好,如果不懂也没有关系,灸四肢就可以了.
      

      您好!在中医上讲,四肢发凉可以从虚,实两个方面进行分析.从实的方面来讲,主要原因有：感受外邪,气血淤积和肝气郁结,其具体表现也不同.感受外邪,气血淤积,是指受凉时四肢冰凉,颜色青紫,严重时感觉到疼痛,观察舌象较淡,脉象弦紧.肝气郁结则表现为情绪激动,心情抑郁时出现手足不温,同时觉得心烦气躁,观察脉象弦细,但心情恢复平静后症状就基本消失!从虚证的方面来说,气血两虚,脾阳不振和脾盛阳虚都能引起手足冰凉,而且不分季节变换和心情都会出现!在西医上讲,四肢冰凉是小动脉痉挛,收缩引起,属于血管调节功能障碍.促使四肢冰凉的原因有三种：一种是精神紧张,疲惫,这时人体代谢率低,容易出现供血不足；二是寒冷的刺激,寒冷能直接引起血管的收缩；三是内分泌改变,常发生在女性经期的前后,由于内分泌改变,血管平滑肌的敏感性也会相应发生变化,出现血管调节功能障碍.
      
      以上是对“26::四枝发凉怎么办:好几年了化验检查结果:曾经和效果:第”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,根据症状描述多为肾阳虚,肾阳虚的人适合吃的食物有海产品,韭菜籽.肾阳虚也可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食疗.与此同时,患者还可以通过适当的运动达到健髓的目的,舒筋活络,血脉通畅,增强抵抗力.祝好