乳腺增生和小叶增生有何区别？如

      1,心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激.对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复.
      2,改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.
      3,生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐.可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛.
      4,多运动,防止肥胖提高免疫力.
      5,禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡,牛肉.
      6,避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然.
      

      腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤,非炎症性的增生性病变,均占乳房疾病中的70%左右,可发生于青春期以后的任何年龄的妇女.曾对10178名妇女进行乳腺病普查,结果患乳腺小叶增生的人有43%.乳腺小叶增生要注意什么?防治乳腺小叶增生,在应用药物治疗的同时,平时应注意几点： 1,要保持心情舒畅,避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应注意； 2,要劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育活动,增强自身的免疫功能； 3,注意饮食结构,忌食或少食辛辣刺激性食物,尤在治疗期间应遵医嘱； 4,乳腺小叶增生要注意什么?要有和谐的性生活,不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节； 5,不长期使用含有激素的化妆美容品；不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病. 此外,还可提高自我保健意识,因为乳腺小叶增生有一定的癌变率.一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛,乳头溢液等现象时,应及时到专科医院检查,以防隐患.
      

      乳腺小叶增生的原因除了缺乏和谐的性生活,长期性压抑,得不到性快感有关以外,还与初产年龄超过30岁,从未生育,高龄未婚,产后不哺乳,流产次数多,性功能低下及夫妻关系不和睦等等有关.
      中医认为,乳腺小叶增生系肝气郁结,痰凝气滞所致,与情绪不快,情志抑郁等因素有关.假如夫妻之间有美满的两性关系,包括有协调和谐的性生活,则可保持心情舒畅,肝气畅达,络脉中的气血调和顺畅,则乳腺小叶就不容易增生.因此,可以说和谐的性生活是预防乳腺小叶增生发生的重要积极措施.
      为了预防乳腺小叶增生,除了提倡适时结婚（不超过28岁）,生育不宜过晚（不超过30岁）；产后如无特殊情况,一定要自己哺乳；做好避孕工作,消除因多次流产,增生乳腺不易萎缩而促发乳腺增生的诱因外；很重要的一点就是妇女应重视过好性生活.正常,和谐,均衡,有规律的性生活,不仅可给自己带来身心的乐趣和娱悦,增进夫妻感情,而且,有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生.这是因为乳房本身也是性器官,在性生活中乳房也可发生周期性的变化.如在性兴奋期时,乳房静脉充血,表现为乳房胀满增大；性持续期时,乳晕充血,乳头勃起；性高潮时上述变化达到顶点；性高潮后,乳晕充血反应迅速消退,而乳房增大需经历15－30分钟才恢复正常.长期性压抑,或没有性生活的妇女,不等于没有性兴奋.自以为性淡漠的妇女,可能由于缺乏相应的性刺激,长期处于性抑制状态而缺乏正常的性生活.性反应周期与生育,哺乳一样,是对乳腺功能的一种调节.一旦缺乏这种生理过程的调节,内分泌系统易于失调就容易发生乳腺持续的充血肿胀,导致乳腺的增生或乳腺癌的发生.
      所以,作为女性不要把性生活作为可有可无的活动,不要动辙拒绝丈夫的性要求,也不要把性生活作为伺奉丈夫的义务,自己成为“局外人”,旁观者,而应积极全身心投入其中,悉心体会,尽情享受性的快乐.如有性功能障碍,如性欲低下,性高潮缺乏等两性生活难以和谐者,一定要积极诊治.尽量避免离婚,孀居和独身,保持有规律的性活动.平时应该心胸开阔,精神愉快,保持乐观情绪,避免抑郁和发怒,使内分泌系统保持良好的工作状态.
      乳腺增生是妇女常见,多发病之一,多见于25～45岁女性,其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱.在我国,囊性改变少见,多以腺体增生为主,故多称乳腺增生症.
      在例行的身体检查中,许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊.”这让很多女士非常紧张,生怕和乳腺癌挂上钩.专家认为,大家大可不必这么紧张,由乳腺增生演变成癌症的概率很小,只要注意调整自己的情绪,舒缓压力,再配合一些治疗,乳腺增生是不会威胁健康的.
      70%到90%的女性有乳腺增生问题
      据专家介绍,从目前的情况看,乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势.以前,有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性,但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化,在十几岁的少女中也不少见.乳腺增生病人主要以中青年女性为主.虽然在这方面没有普遍,具体的调查,但从医院的体检门诊情况来看,有乳腺增生问题的女性可以占到全部来检查女性的70%到90%,如此看来,发病率是相当高的.
      重要的因素就是精神因素.以前大家日子过得都差不多,干一样的活,拿一样的钱,没有太多利益上的冲突.现在则不同,社会在不断进步,每个人的待遇,机会各不相同,人们很难保持心态的平和.而且,现代人的精神压力普遍很大,社会对每个人的要求都在提高,而女性面临工作,人际关系,家庭等状况也可能不再像以前那样平稳,而是充满了变动的因素,一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调,植物神经紊乱,睡不好觉,脾气暴躁,这些都会对乳腺产生不良影响.还有,现在人们的饮食好了,有高血压,高血糖病的人也很多,这也容易使女性出现内分泌失调,雌激素,黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱.
      乳腺增生并不等于乳癌,有乳腺增生的女性需要警惕四种情况
      乳腺增生和乳腺癌是否有直接的关系,现在仍然不能确定.有专家认为,囊性乳腺增生在发展中增生的组织不断坏死,身体受到这种慢性刺激,会不会出现癌变是很难说的.不过,从目前的研究看,大约只有3%到5%的增生病人出现乳腺癌.从另一个方面看,因为乳腺癌是发展很缓慢的癌症,在什么措施都不采取的情况下,它也需要33个月才能发生,所以,即使有乳腺癌,只要积极治疗也是有解决办法的,病人的思想负担不用太大.
      有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长,二是增生的结节摸上去很多很明显,三是自己的年龄是在40到60岁之间癌症高发期,四是有家族史,如果兼有这几个因素,女性就应该特别注意身体的变化,免得危及健康.
      每个月自我检查乳腺非常重要
      对于普通女性,乳腺的自我检查是非常重要的.一个月应该找一个时间平躺或坐下来,用4个手指并拢,平着捋自己的乳房,感觉一下有没有哪个部位有异物感,如果摸起来不太平就可能是长结节的位置.
      检查的时候要特别注意乳房的外上方,因为这个部位腺体
      最多,有45%的乳腺增生会发生在这里.除了外上方较常见外,内上方,内下方,外下方和乳晕处都可能出现增生.有的女性会随着月经的变化,乳房出现胀,轻微的疼痛,这是很正常的现象.
      有结节但不是弥漫性的,结节不多不硬,可以采取吃中成药的方法治疗或是吃一些西药调节内分泌.如果是弥漫性的严重增生,经常疼痛,吃药也没有好转,而且持续的时间达到二三年,可以选择手术解决这个问题.医生一般建议,结节摸起来很多,范围非常广泛,同时合并淋巴问题,有血性分泌物出现或有乳腺癌家族史的女性做手术,同时,在手术的过程中进行病理检查,排除癌症的风险.如果自己属于这种比较严重的情况,但又不愿意做手术,那么需要每3到6个月就到医院检查一次,避免出现恶化.
      怎样防止患乳腺增生,而患者怎样治愈防止癌变呢?深圳流花医院乳腺专科冯振明副主任医师提醒大家：
      1,心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激.对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复.
      2,改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.
      3,生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐.可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛.
      4,多运动,防止肥胖提高免疫力.
      5,禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡,牛肉.
      6,避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然.
      7,自我检查和定期复查.
      8,明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案.目前专科采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显著.如乳腺囊肿不论大小时间长短,用药后均在2周左右消失.对乳腺增生及时纠正内分泌,肿块,胀痛,面部神经可消除,对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛.
      
      以上是对“乳腺增生和小叶增生有何区别？如”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！