缺乏什么会使皮肤变黑老化

      你好，女性皮肤变黑老化，一般以内分泌功能紊乱有关。中医认为,操劳过度,肾气亏损,阳气不足,血脉运行不畅而瘀滞,故面现黑色。可以口服中成药金匮肾气丸。也可以通过中医辨证，用中药调理，平时注意调理调畅心情，生活规律，保证充足的睡眠。
      

      1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩
      
      以上是对“缺乏什么会使皮肤变黑老化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      皮肤变黑原因一：爱吃的食物中富含锌铜铁.这些食物主要有动物肝脏肾牡蛎虾蟹豆类核桃黑芝麻葡萄干等.原因二：由于药物亲和黑色素.不少药物也要改变正常肤色.如镇静剂,含汞软膏,抗癌药物.原因三：自然环境伤害皮肤.罪魁祸首是紫外线,它刺激皮肤中的黑色素,诱发雀斑等皮肤病变.紫外线可造成皮肤变黑老化产生皮肤皱纹..原因四是某些疾病可以改变正常肤色,使其变黑.其中最常见的有内分泌系统疾病,慢性消耗性疾病,营养不良性疾病.
      

      正常皮肤的颜色主要由皮肤内黑色素的含量多少来决定其次如类黑素,胡萝卜,素以及皮肤血液内氧化与还原血红蛋白的含量有关皮肤色素异常的表现是皮肤颜色的异常.除与上述因素的增加或减少有关外,还可由药物（阿的平氯苯吩嗪）,金属（如砷,鈊）异物（如染料,粉尘,文身）代谢产物（如黄疽）及皮肤病理改变所致.
      
      

      内在因素要注意以下几点：
      1. 经常保持愉快的心情.
      2. 不抽烟.不蓄酒.
      3. 不定期的做体内环保.
      4. 睡眠要充足.
      5. 三餐要定时.
      6. 饮食要均衡.
      7. 经常补充碱性食品来中合酸性.例如：花茶.青菜.水果…….等. * 因为摄取酸性食品过多,会增血液的酸度,而引起酸中毒症.
      8. 正常排便：因为宿便会使人体毒素过多.可以多多摄取纤维质.如青菜,地瓜,柑桔…..等.
      9. 适时的解压：有空走向户外,走向大自然.做森林浴吸收芬多精.
      10. 每天早上起来喝1-2杯水.
      

      脸上皮肤变黑的原因有很多,常见的主要有：1,爱吃含锌,铜铁比较多的食物,如动物的肝脏,牡蛎,虾,蟹,豆类,葡萄干等.2,药物亲和黑色素,不少药物也会改变皮肤正常的肤色,如氯喹对黑色素的亲和力强,加重皮肤变黑,另外就是一些镇静药,长时间服用者也会变黑,此外,反复使用含汞软膏,也可以出现.3,自然环境,也就是紫外线等,它能刺激皮肤中的黑色素,诱发雀斑等皮肤病变,紫外线可以造成皮肤变黑,老化,产生皮肤皱纹,日常的室内灯管,电脑都可以使皮肤变黑.4,某些疾病,最常见的就是内分泌系统疾病,慢性消耗性疾病,阴阳不良性疾病等.5,日常中的不注意也会导致皮肤变黑,如洗澡时太用力,有些人洗澡时喜欢用力揉皮肤,想洗的更干净,却不知道用力过大或反复进行揉搓,也可以导致皮肤变黑.所以日常一定要注意.目前市场上美白的护肤品很多,但是一定要选择适合自己的,有一些厂家生产的只适合男士使用,有的只适合女士使用,所以您在购买之前一定要先了解一下,另外,日常中口服维生素C也可以美白的.建议您试一试.
      
      以上是对“缺乏什么会使皮肤变黑老化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      爱吃的食物中富含锌,铜,铁.某些食物也是皮肤变黑的祸根,富含铜,铁,锌等金属元素的食物有此弊端.这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸,酪氨酸酶等
      物质的数量与活性.这些食物主要有动物肝,肾,牡蛎,虾,蟹,豆类,核桃,黑芝麻,葡萄干等.
      二,药物亲和黑色素.不少药物也要改变正常肤色.如氯奎对黑色素的亲和力强,加重肤色黑变；服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑.镇静药对肤色威胁最大,长时间服用者面,颈部出现蝴蝶斑,手臂等处则呈棕灰,浅蓝色或浅紫色.此外,反复使用含汞软膏,也可在病患处留下棕色色素.抗癌药中引起肤色变化的药物更多.
       三,自然环境伤皮肤.罪魁祸首是紫外线,它刺激皮肤中的黑色素,诱发雀斑等皮肤病变,即使是阴天,"紫外线"也依然强烈.紫外线可造成皮肤变黑,老化,产生皮肤皱纹.人类皮肤对紫外线的反应,在急性反应方面为造成皮肤发红,晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度,在慢性反应方面,则会导致皮肤老化.在夏日里,如果依然想要拥有白净无瑕的肌肤,就应确实做好防晒,尤其是紫外线指数到达7或7以上时,更容易伤害肌肤,应特别加强防晒,不要因怕麻烦而造成日后的懊恼.其实,潮湿的空气,透过车窗照进来的阳光,甚至室内的灯管,电脑,都是令皮肤变黑变暗的元凶.
       四,某些疾病是诱因.不少疾病可以改变正常肤色,使其变黑.其中最常见的有内分泌系统疾病,慢性消耗性疾病,营养不良性疾病等.这些病可使皮肤变成褐色或暗褐色,分布于脸,手背,关节等暴露部位或受压摩擦等部位尤为明显.再如慢性肝病,可引起面部黄褐斑或眼眶周围变黑.此外,黑变病患者的黑色素也大多堆积于面部,特别是前额,脸颊,耳后及颈部,非常明显.还有一类疾病是皮肤病,特别是某些食物过敏引发的皮肤病,如生葱,生蒜,辣椒,花椒,韭菜,酒,鱼,虾,海带,鸡肉,鸭肉,猪蹄,猪头肉等食物,也可诱发皮肤变态反应,以致疹块丛生,最后留下色素而使皮肤变黑.