Ｌ３＿Ｓ１椎间盘膨隆，腰椎增生

      你好,腰椎间盘发生退行性变或者外力作用引起腰椎间盘内,外力平衡失调,均可使纤维环突然破裂,导致腰椎间盘的髓核突出,而发生本病.其最常见的症状是腰腿痛,好发于20-40岁青壮年.如果你是腰椎增生性变那就可能是50岁之后的老人,可以通过保守治疗缓解腰腿痛的症状.1.手法治疗,手法能缓解腰臀部肌肉痉挛,消肿祛瘀,松解神经根粘连,促进局部炎症消退,或使突出的椎间盘回纳.可去正规医院康复科或推拿科.2.药物治疗,疼痛剧烈者可用消炎止痛类药物.老年人可以以补益肝肾,温经通络为主.3.功能锻炼,急性期应完全卧床休息.症状缓解后应积极进行增强腰背肌的功能锻炼,增强腰腿部肌力,有利于腰椎的平衡稳定.久坐,站立时可佩戴腰围保护腰部,避免腰部过度屈曲或劳累.4.此外还有牵引疗法,针灸疗法,局部封闭疗法.根据你的情况症状比较轻微,通过保守治疗症状可以缓解.以后注意腰部保暖,避免受凉等.
      

      1,热敷或按摩：每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩,能解除腰肌的痉挛和疲劳 .
      2,口服抗炎止痛药物如戴芬,1粒,日1次；芬必得300mg 日2 次等.
      3,理疗：如超短波,低频电疗等,以促进腰部血液循环 ,祛风湿,活血通络 .
      
      
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