身体不太舒服

      高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症,高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一.
      高血脂的饮食疗法
      治疗高血脂食物选择要点
      (1)节制主食.体重超重或肥胖者尤应注意节制.忌食纯糖食品及甜食.
      (2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类),大豆及豆制品,禽肉,瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸,胆固醇较低的食物.
      (3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对动物脑,蟹黄,鱼子等要严格限制.
      (4)用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入.
      (5)多食用蔬菜,水果,粗粮等,保证适量食物纤维,维生素,无机盐摄入.尤应多食用含尼克酸,维生素C,维生素E,维生素B6等丰富的食品.
      (6)已发现许多食品具有降血脂作用：
      ①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利.
      ②茄子：茄子在肠道内的分解产物,可与过多的胆固醇结合,使之排出体外.
      ③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯.据研究,其降胆固醇作用,比降血脂药物安妥明强10倍.
      ④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁,对防止动脉脂质沉着也有一定作用.
      ⑤大豆：研究人员发现,每天吃115克豆类,血胆固醇可降低20%,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显.
      ⑥茶叶：茶能降血脂,茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区.
      ⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,对降血胆固醇有利.
      ⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸,能降血胆固醇,尤以芝麻油,玉米油,花生油等为佳.
      ⑨其它食物：如山楂,芹菜,冬瓜,粗燕麦,苹果等,均有不同程度降血脂作用.
      必要时应用一些降脂药物.
      低血压的自我保健
       治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一,可逐渐提高患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心脏排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定在正常水平,消除低血压带来的种种不适症状.低血压病人的饮食选择包括下列几点：
      1,晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.
      2,如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
      3,莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之功效,可常食用.
      4,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜,葱,醋,酱油,糖,胡椒,辣椒,啤酒,葡萄酒等.
      5,与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠,高胆固醇饮食.氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克.含胆固醇多的脑,肝,蛋,奶油,鱼卵,猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升.
      6,常吃生姜,能促进消化,健胃,升高血压.可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶.
      7,少吃冬瓜,西瓜,芹菜,山楂,苦瓜,绿豆,大蒜,海带,洋葱,葵花子等具降压效应的食品.
      ※※低血压患者日常生活预防常识
      1,晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状.
      2,锻炼身体,增强体质.平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠,规律正常的生活.
      3,早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起,举起重物或排便后起立动作都要慢些.洗澡水温度不宜过热,过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压.常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足.对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子,紧身裤或绷带,以加强静脉回流.体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量.
      4,不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病.低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗.重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生.
      
      

      这种情况是应该注意进行检查一下心电图看看的 然后还应注意进行营养神经的治疗看看的 可用点谷维素 刺五加进行治疗的 还应该注意适当的补充点维生素治疗手脚干裂的情况 可用点维生素C 局部用点维生素E看看的.这是心脏供血不足的表现,可能是气血不足所致,可以做临床检查,才能确定.如果是气血不足所致,需要增加营养,补气血治疗,可以服用驴胶补血颗粒治疗.饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一,可逐渐提高患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心脏排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定在正常水平,消除低血压带来的种种不适症状.低血压病人的饮食选择包括下列几点：
      1,晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.
      2,如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
      3,莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之功效,可常食用.
      4,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜,葱,醋,酱油,糖,胡椒,辣椒,啤酒,葡萄酒等.
      5,与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠,高胆固醇饮食.氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克.含胆固醇多的脑,肝,蛋,奶油,鱼卵,猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升.
      6,常吃生姜,能促进消化,健胃,升高血压.可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶.
      7,少吃冬瓜,西瓜,芹菜,山楂,苦瓜,绿豆,大蒜,海带,洋葱,葵花子等具降压效应的食品.
      

      你好,因为你现在有血压偏低,血脂高的病因,其中任何一种疾病都可以引起头晕,再一点就是手脚干裂那很有可能是由于缺乏维生素引起的,血脂高有时候也会引起胸闷气短,它主要是由于血液中的含氧量低造成的,现在你只要对症治疗就可以了,如可以服用辛伐他汀或脂必妥之类的药物来降低血脂,平常加强营养,就会使血压升高,必要的话可以到医院检查一下,明确病因后再进行有效的治疗,谢谢.
      
      以上是对“身体不太舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      胸闷气短,手脚干裂.还有血脂高.有时会头晕.你好,上述是您的症状.胸闷气短,手脚干裂可能是气机不畅,津液阳气不得疏布到手脚所致手脚干裂,血脂高乃是西医的专有名词,用中医不理论不能解释,但血脂高,有时会头晕可以判断肝气不能正常疏布,肝主疏泄,疏泄功能失常会导致头晕呕吐等症状.亦有可能是心脏方面的问题《血压低和胸闷气短均可能是心脏病变所致,肝脏,心脏病变可导致与您的症状相符的症状!
      建议去医院检查一下心脏和肝脏的机能,做一个常规检查,以排除脏器的实质性病变,建议到医院确诊,因为胸闷和血压有可能是某些比较严重的心脏病变引起.祝您早日康复!少吃油脂性高的食品及饮料,使用一些对降压效果比较好的食品及中药,西药亦可,最好在医生的处方下用药!
      建议少食油脂性高的食品和饮料,在医生的处方下服用一些降压药,亦可常食对降压有效果的食品!