医生您好我经常性的担心一些..

      你好,这种情况应该是由于心理异常引起的,有患抑郁症的可能.建议尽快到正规的心理门诊检查治疗一下,应该很快可以痊愈的.
      

      每个人的心里都有一个属于自己的小房子,不高兴时要学着把自己的那扇窗户打开,如果你喜欢安静,就找个地方,比如大海旁,草原旁,高山上,看看大海的宽广,草原的辽阔,高山上的白云,呼出心中的不痛快,如果你是外向的人,跟你最好的朋友说说心中不痛快的事情.还有的人喜欢大吃一顿,大哭一场,好好玩一天,饱饱睡一觉.希望我的建议能让你摆脱烦恼,带来欢乐.一定要学会自我调节,生活之中不如意之事很多,不可预知,有一些事是人力不可为的.其实积极向上的心态是一个人健康生活所必须的,可以这样,学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足常乐,在快乐中寻找生活的乐趣吧,愿所有不快像消散的云,随风而去,自己要放开心情,要多于别人交流,不要认为自己生病了,对身体不要,要多方面去看待一件事,不要把它想的那么坏,总会有解决的办法.
      

      朋友你好,自我治疗：①把担心的事列出一个清单,能办到的画上“○”；现在办不到,需要花一些时间和经过努力能办到的画“△”；办不到的画“×”.然后把注意力集中在能办到的事情上,安排好具体的步骤,时间,合作者等事项.开始行动时,不要怕失败,要紧的是专心做你想做的事情.②想象所做的事情能很顺利地进展.工作前要充分休息,工作时不拘小节,深思熟虑,积极行动.心情不舒畅时,进行体育活动直到出汗,然后心无所思地看书或听音乐,使心情愉快轻松起来.③找出焦躁的原因,找到没人的地方大声说出来,或者索性游玩,散散心.改变一下生活方式,让自己感到玩得恨痛快.脑海中
      
      以上是对“医生您好我经常性的担心一些..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,很明显这是你心理的作用,而不是你身体真的出现什么器质性病变啊! 未来的事情真的很难预料,有的人会憧憬未来,觉得未来是美好得,觉得未来是光明的,对未来充满的好奇以及信心,但是有的人却会害怕未来,因为未来给我们带来的可能是厄运,可能是一些令我们难以接受的事情.但是如果我们每天都要担心明天到底过得怎么样,明天会有什么事情发生,那么你不觉得我们会很累吗?没有人会知道下一秒发生的事情,所以我们根本不需要浪费经历去考虑没有发生的事情,做没有必要的担忧. 你试着想想现在,想一下眼前要做的事情,将来的事情,就不要想了,让自己轻松一下吧!
       还有,不要在意其他人的想法,不然你也会很累的.只有管好自己的就好了,别人说的只能当作参考,而不是绝对的,希望你可以快乐一点,勇敢一点,去面对生活,面对困难!
       尽量令自己多多放松,你那些心跳紊乱的症状就会消失的啦,听音乐,和朋友,家人多点沟通,找一些可以释放情感的方法. 如果你真的觉得很难以解决,可以尝试找心理医生谈谈,其实心理医生就像朋友一样,你可以放心,信任他们的!
      

      随着现在生活工作的压力越来越大,像您这样的症状的人越来越多了,首先应该做到的是要把心态放的大一点,任何事情不要看的太重,用一种平和的心态去看待任何事情,即使是别人觉得自己不好也不要在意,关键是要对自己有信心,不要在意别人的看法,相信了解自己的只有自己,另外建议您有不高兴的事情不要憋在心里,找个要好的朋友或者跟家人诉说一下,好多事情说出来之后感觉会舒服很多,再就是要善于和别人交流,多交流变会加深感情,人和人的关系靠联络,对待生活和工作的压力都心平气和的去面对,即使有失败和错误都是很正常的事情,另外平时心情不好的时候可以出去散散心,逛逛街,运动一下,回来后心情会释放很多.希望您心情愉快
      

      您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
      焦虑症有哪些临床表现?
      焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑,恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣.严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如入睡困难,做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指发麻,肌肉跳动,眩晕,心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏等.有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安.常自扪脉搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否还有,皮肤颜色是否已经改变,为此而情绪紧张.检查时患者焦虑,双眉紧锁,肌张力增加,反射活跃,常伴有不安的动作,如不断的眨眼,敲打手指或捶手顿足等.
      所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症患者,可有阵发性恐惧发作,表现心情极度紧张恐惧,心慌,呼吸困难,喉部有窒息感,出冷汗,全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等.患者往往认为这是一种濒死的感觉,它与歇斯底里的区别,在于发作间期仍有上述焦虑,紧张情绪存在.