腰骨缝疼疼

      你这是慢性腰肌劳损：是一种积累性损伤,主要由于腰部肌肉疲劳过度,如长时间的弯腰工作,或由于习惯性姿势不良,或由于长时间处于某一固定体位,致使肌肉筋膜及韧带持续牵拉,使肌肉内的压力增加,血供受阻,这样肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充,产生大量乳酸,加之代谢产物得不到及时清除,积聚过多,而引起炎症粘连.如此反复,日久即可导致组织变性,增厚及挛缩,并刺激相应的神经而引起慢性腰痛.手部按摩对腰背部的软组织劳损有良好的治疗效果.手部按摩既可以补益肝肾 疏利筋骨 通络止痛,还能增强机体的免疫功能,促进本病的康复
      

      1,热敷或按摩：每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩,能解除腰肌的痉挛和疲劳 .
      2,口服抗炎止痛药物如戴芬,1粒,日1次；芬必得300mg 日2 次等.
      3,理疗：如超短波,低频电疗等,以促进腰部血液循环 ,祛风湿,活血通络 .